• تبلیغات در دانش جوین
سه شنبه, بهمن ۱۸, ۱۴۰۱
دانش جوین
  • نخست
  • علمی
  • تکنولوژی
    • تکنولوژی
    • اپلیکیشن
    • خودرو
    • فناوری
      • IT
      • دوربین
      • ساعت
    • لپتاپ و کامپیوتر
    • موبایل
  • گیم و بازی های ویدیویی
  • سلامت
  • فرهنگ و هنر
  • مقالات
  • دانلود اپلیکیشن دانش جوین
  • ورود
  • ثبت نام
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • نخست
  • علمی
  • تکنولوژی
    • تکنولوژی
    • اپلیکیشن
    • خودرو
    • فناوری
      • IT
      • دوربین
      • ساعت
    • لپتاپ و کامپیوتر
    • موبایل
  • گیم و بازی های ویدیویی
  • سلامت
  • فرهنگ و هنر
  • مقالات
  • دانلود اپلیکیشن دانش جوین
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
دانش جوین
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
صفحه اصلی سلامت
پرطرفدار

آیا واقعاً شراب قرمز برای قلب شما مفید است؟

دانش جوین توسط دانش جوین
۲۸ دی ۱۳۹۹
در آرشیو, سلامت
مدت زمان مطالعه: 2 دقیقه
131 2
آیا واقعاً شراب قرمز برای قلب شما مفید است؟
79
اشتراک گذاری ها
اشتراک گذاری در تلگراماشتراک گذاری در توییتر

آیا واقعاً شراب قرمز برای قلب شما مفید است؟

اخبارجدیدترین

هر آن‌چه که باید در مورد رژیم پالئو بدانید!

مسمومیت غذایی، علل، علائم و نکات بهبودی

چرا همیشه احساس خستگی می‌کنید؟ 12 دلیل که باعث می‎شود همیشه خسته باشید!

آیا تا به حال هنگام گفتن: “هی ، این برای قلب من خوب است” لیوان شراب خود را بالا برده ای؟

به گزارش دانشجو اینترنشنال این برداشت که شراب قرمز برای قلب مفید است به یک عبارت واضح در اواخر دهه 1980 میلادی برمی گردد: پارادوکس فرانسه.

پارادوکس فرانسه به این مفهوم اشاره دارد که نوشیدن شراب ، علیرغم علاقه به پنیر و سایر غذاهای چرب و غنی ، ممکن است میزان نسبتاً کم، بیماری قلبی را در بین فرانسوی ها معالجه و درمان کند. گرچه این نظریه به کشف انبوهی از ترکیبات گیاهی مفید معروف به پلی فنول کمک می کند و پلی فنول ها که در پوست انگور قرمز و بنفش (و همچنین بسیاری دیگر از میوه ها ، سبزیجات و آجیل ها) یافت می شوند ، از نظر تئوری خصوصیات محافظ قلب شراب را توضیح می دهند اما واقعا شراب قرمز مفید است؟

بحث دیگر از این واقعیت ناشی می شود که رژیم غذایی مدیترانه ای ، الگوی غذایی برای جلوگیری از حملات قلبی و مغزی ، دارای شراب قرمز است. با این حال ، شواهد خبر از مفید بودن نوشیدن شراب قرمز به طور خاص (یا به طور کلی الکل ، به همین دلیل) می تواند به شما در جلوگیری از بیماری قلبی کمک کند ، نمی دهد و اصلا از بنیان مطالعه ای غلط و نتیجه ای غلط است.

اثرات کووید 19 بر روی وضعیت قلب / نتایج آزمایشات چه می گویند؟

با این وجود تمام تحقیقات نشان می دهد که افرادی که مقادیر متوسط ​​الکل می نوشند ، میزان بیماری قلبی کمتری دارند ولی چنین مطالعاتی نمی تواند علت و معلول را اثبات کند ، فقط بیان گر یک سری ارتباطات خواهد بود. نوشیدن متوسط ​​- به عنوان یک نوشیدنی در روز برای زنان سالم و دو نوشیدنی در روز برای مردان سالم – به طور گسترده ای بی خطر محسوب می شود. اما تا به امروز ، اثرات الکل بر سلامتی هرگز در یک آزمایش تصادفی طولانی مدت آزمایش نشده است.

انتظارات ما از انگور

اگرچه برخی از مطالعات نشان می دهد شراب برای قلب بهتر از آبجو یا مشروبات الکلی سخت است ، اما برخی دیگر این کار را نمی کنند ، طبق یک مقاله مروری در مورد شراب و سلامت قلب و عروق در شماره 10 اکتبر 2017 ، در مورد گردش خون. دکتر موکمال می گوید این تعجب آور نیست. وی توضیح می دهد: “در بسیاری از موارد ، دشوار است که تأثیر الگوی نوشیدن انواع خاصی از نوشیدنی های الکلی را القا کنید.”

به عنوان مثال ، افرادی که شراب می نوشند به احتمال زیاد این کار را به عنوان بخشی از یک الگوی سالم انجام می دهند ، مانند نوشیدن یک یا دو لیوان با یک وعده غذایی خوب. این عادت ها – به جای انتخاب الکل – ممکن است سلامت قلب آنها را تضمین کند. همچنین ، پارادوکس فرانسه ممکن است بالاخره چندان متناقض هم نباشد.

بسیاری از کارشناسان اکنون بر این باورند که عواملی غیر از شراب ممکن است این مشاهدات را از جمله سبک زندگی و اختلاف رژیم غذایی و همچنین گزارش کم سابقه مرگ بیماری های قلبی توسط پزشکان فرانسوی در این مشاهده ایجاد کند. علاوه بر این ، دکتر موکمال خاطرنشان کرد که میزان بیماری های قلبی در ژاپن کمتر از فرانسه است ، با این حال ژاپنی ها آبجو زیادی می نوشند و روحیات پاک دارند اما به ندرت شراب قرمز می نوشند.

در مورد پلی فنول های موجود در شراب قرمز ، که شامل رسوراترول ، ترکیبی است که به عنوان یک مکمل محافظ قلب و ضد پیری تبلیغ می شود ، چه می کنید؟ دکتر موکمال می گوید ، تحقیقات روی موش ها قانع کننده است. اما شواهدی در مورد سودهایی که از مکمل های رسوراترول استفاده می کنند صفر است. وی می گوید روزانه باید صد تا هزار لیوان شراب قرمز بنوشید تا مقداری معادل دوزهایی که باعث بهبود سلامت موش ها می شود ، دریافت کنید.

همچنین ، یک مطالعه در سال 2014 در مورد افراد مسن ساکن منطقه Chianti ایتالیا ، که رژیم های آنها به طور طبیعی سرشار از رسوراترول بود ، هیچ ارتباطی بین سطح رسوراترول (اندازه گیری شده توسط یک محصول تجزیه شده در نمونه های ادرار) و میزان بیماری های قلبی ، سرطان یا مرگ پیدا نکرد. .

دکتر موکمال می گوید ، در مورد رژیم غذایی مدیترانه ای ، غیرممکن است که بفهمیم آیا شراب قرمز بخش مهمی است که چرا این سبک غذایی به کاهش بیماری قلبی کمک می کند. اگر از شراب قرمز لذت می برید ، حتماً خود را به مقادیر متوسط ​​محدود کنید. 5 اونس (که برابر با یک وعده است) را در لیوانی که معمولاً استفاده می کنید اندازه بگیرید.

منبع: بخش سلامت هاروارد

برچسب ها: سلامتسلامت قلبشراب قرمزقلبمشروبات الکلی
پست قبلی

جعل اشعار مولانا در برنامه دورهمی مهران مدیری

پست‌ بعدی

سلامت چشم خود را با این ۱۰ خوراکی حفظ کنید

پست‌ بعدی
سلامت چشم خود را با این ۱۰ خوراکی حفظ کنید

سلامت چشم خود را با این ۱۰ خوراکی حفظ کنید

لطفاَ برای وارد شدن به گفتگو وارد شوید

دانلود اپلیکیشن دانش جوین

لینک های مفید

تبلیغات در دانشجو اینترنشنال

شرکت زیمنس در تهران

سرکتاب انلاین

ثبت موسسه آموزشی

چیلر آبسردکن صنعتی

دوره آموزش ارز دیجیتال

کارشناس رسمی دادگستری

شرکت خدمات مالی و مالیاتی

بازاریابی اینستاگرام

انجام پایان نامه

خرید محصولات آرایشی و بهداشتی عمده

شرکت حسابداری

نرم افزار حسابداری رایگان

دستگاه لیوان کاغذی

قیمت جارو برقی بوش

آموزش آشپزی جاست ایت

خرید کتاب دانشگاهی

آموزش ارز دیجیتال

قالیشویی شربت اوغلی

رمان صوتی رایگان

لوازم خانگی بوش

استودیو طراحی گرافیک فهار‌

آبنما

خرید بلیط هواپیما

سنگ گرانیت

تلویزیون شهری

تشک رویال

نمایندگی یخچال سامسونگ در اهواز

لینک‌های مفید

ساخت اپلیکیشن ووکامرس

معنی ساعت های جفت

تصفیه آب آکواجوی

buy telegram members

دنیای فناوری

خرید مواد شیمیایی از اوشیم

crypto signals telegram

خرید هاست

حمل بار دریایی

ترخیص کالا از بندر عباس

فروشگاه پخش عمده باباسلمان

داروی درمان سرطان آمپول جاکاوی

خرید تتر

ویزای تحصیلی کانادا

قیمت دستگاه لیزر تیتانیوم

کت شلوار مردانه

دانلود pdf کتاب
استخر بادی

میز استیل

مشاوره سئو

خرید تلویزیون شهری

مرکز خرید نهال گردو شناسنامه دار جهاد کشاورزی از پالیز گردو

خرید لباس

تهیه غذا

مرکز خرید نهال بادام لیبل دار جهادکشاورزی

قیمت تلویزیون سونی

آخرین‌های دانش جوین

رنگ ترموود

رنگ ترموود

۱۷ بهمن ۱۴۰۱
سنگ گرانیت مشکی

سنگ گرانیت مشکی

۱۶ بهمن ۱۴۰۱
قیمت چوب ترموود

قیمت چوب ترموود

۱۶ بهمن ۱۴۰۱
فروش و قیمت درب استیل – نرده شیشه ای – پله گرد

فروش و قیمت درب استیل – نرده شیشه ای – پله گرد

۱۶ بهمن ۱۴۰۱
دوچرخه ثابت در مقابل اسپینینگ ، چه تفاوت هایی دارند؟

دوچرخه ثابت در مقابل اسپینینگ ، چه تفاوت هایی دارند؟

۱۵ بهمن ۱۴۰۱
بررسی مک بوک پرو ۲۰۲۳

بررسی مک بوک پرو ۲۰۲۳

۱۵ بهمن ۱۴۰۱
هر آن‌چه که باید در مورد رژیم پالئو بدانید!

هر آن‌چه که باید در مورد رژیم پالئو بدانید!

۱۵ بهمن ۱۴۰۱
مسمومیت غذایی، علل، علائم و نکات بهبودی

مسمومیت غذایی، علل، علائم و نکات بهبودی

۱۵ بهمن ۱۴۰۱

ترند

  • بهترین لپ ‌تاپ‌ های گیمینگ 2023

    بهترین لپ ‌تاپ‌ های گیمینگ 2023

    6 اشتراک ها
    اشتراک گذاری 2 توئیت 2
  • آیا واقعاً شراب قرمز برای قلب شما مفید است؟

    79 اشتراک ها
    اشتراک گذاری 32 توئیت 20
  • ماجرای سنگ قبر ناصرالدین شاه قاجار چیست؟

    96 اشتراک ها
    اشتراک گذاری 38 توئیت 24
  • بهترین وی پی ان (VPN) گیمینگ که شما را شگفت زده می کنند

    56 اشتراک ها
    اشتراک گذاری 22 توئیت 14
  • First Kill سریال جدید همجنسگرا محور نتفلکیس

    38 اشتراک ها
    اشتراک گذاری 15 توئیت 10
  • شرح وظایف کامل تکنسین فنی + میزان حقوق و درآمد

    17 اشتراک ها
    اشتراک گذاری 7 توئیت 4
  • جواب تشکر رسمی برای موقعیت های مختلف {جواب تشکر بابت مهمانی}

    11 اشتراک ها
    اشتراک گذاری 4 توئیت 3
  • سیاست حفظ حریم خصوصی

تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت دانش جوین محفوظ است و کپی بدون ذکر منبع قابل پیگرد قانونی خواهد بود.

بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • نخست
  • علمی
  • تکنولوژی
    • تکنولوژی
    • اپلیکیشن
    • خودرو
    • فناوری
      • IT
      • دوربین
      • ساعت
    • لپتاپ و کامپیوتر
    • موبایل
  • گیم و بازی های ویدیویی
  • سلامت
  • فرهنگ و هنر
  • مقالات
  • دانلود اپلیکیشن دانش جوین

تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت دانش جوین محفوظ است و کپی بدون ذکر منبع قابل پیگرد قانونی خواهد بود.

خوش آمدید!

به حساب خود در زیر وارد شوید

رمز عبور را فراموش کرده اید؟ ثبت نام

ایجاد حساب جدید!

برای ثبت نام فرم های زیر را پر کنید

همه فیلدها الزامی است. ورود به سیستم

رمز عبور خود را بازیابی کنید

لطفا نام کاربری یا آدرس ایمیل خود را برای بازنشانی رمز عبور خود وارد کنید.

ورود به سیستم