دانش جوین
  • تبلیغات در دانش جوین
پنجشنبه, خرداد ۱۸, ۱۴۰۲
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
نصب اپلیکیشن دانش جوین
  • نخست
  • علمی
  • تکنولوژی
    • تکنولوژی
    • اپلیکیشن
    • خودرو
    • فناوری
      • IT
      • دوربین
    • لپتاپ و کامپیوتر
    • موبایل
  • گیم و بازی های ویدیویی
  • سلامت
  • فرهنگ و سینما
  • مقالات
  • دانلود اپ دانش جوین
  • ورود
  • ثبت نام
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • نخست
  • علمی
  • تکنولوژی
    • تکنولوژی
    • اپلیکیشن
    • خودرو
    • فناوری
      • IT
      • دوربین
    • لپتاپ و کامپیوتر
    • موبایل
  • گیم و بازی های ویدیویی
  • سلامت
  • فرهنگ و سینما
  • مقالات
  • دانلود اپ دانش جوین
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
دانش جوین
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
صفحه اصلی سلامت
پرطرفدار

آیا واقعاً شراب قرمز برای قلب شما مفید است؟

دانش جوین توسط دانش جوین
۲۸ دی ۱۳۹۹
در آرشیو, سلامت
مدت زمان مطالعه: 2 دقیقه
450 5
آیا واقعاً شراب قرمز برای قلب شما مفید است؟
9.1k
بازدیدها
اشتراک گذاری در تلگراماشتراک گذاری در توییتر

آیا واقعاً شراب قرمز برای قلب شما مفید است؟

اخبارجدیدترین

طرز تهیه کوفته برنجی پاندای کونگ فو کار

افزایش لذت و رضایت در رابطه جنسی با وسایل مورد نیاز شب جمعه

فیبروم رحمی چیست؟ برای رفع عارضه فیبروم رحم چه باید کرد؟

آیا تا به حال هنگام گفتن: “هی ، این برای قلب من خوب است” لیوان شراب خود را بالا برده ای؟

به گزارش دانشجو اینترنشنال این برداشت که شراب قرمز برای قلب مفید است به یک عبارت واضح در اواخر دهه 1980 میلادی برمی گردد: پارادوکس فرانسه.

پارادوکس فرانسه به این مفهوم اشاره دارد که نوشیدن شراب ، علیرغم علاقه به پنیر و سایر غذاهای چرب و غنی ، ممکن است میزان نسبتاً کم، بیماری قلبی را در بین فرانسوی ها معالجه و درمان کند. گرچه این نظریه به کشف انبوهی از ترکیبات گیاهی مفید معروف به پلی فنول کمک می کند و پلی فنول ها که در پوست انگور قرمز و بنفش (و همچنین بسیاری دیگر از میوه ها ، سبزیجات و آجیل ها) یافت می شوند ، از نظر تئوری خصوصیات محافظ قلب شراب را توضیح می دهند اما واقعا شراب قرمز مفید است؟

نصب از بازار نصب از بازار نصب از بازار

بحث دیگر از این واقعیت ناشی می شود که رژیم غذایی مدیترانه ای ، الگوی غذایی برای جلوگیری از حملات قلبی و مغزی ، دارای شراب قرمز است. با این حال ، شواهد خبر از مفید بودن نوشیدن شراب قرمز به طور خاص (یا به طور کلی الکل ، به همین دلیل) می تواند به شما در جلوگیری از بیماری قلبی کمک کند ، نمی دهد و اصلا از بنیان مطالعه ای غلط و نتیجه ای غلط است.

اثرات کووید 19 بر روی وضعیت قلب / نتایج آزمایشات چه می گویند؟

با این وجود تمام تحقیقات نشان می دهد که افرادی که مقادیر متوسط ​​الکل می نوشند ، میزان بیماری قلبی کمتری دارند ولی چنین مطالعاتی نمی تواند علت و معلول را اثبات کند ، فقط بیان گر یک سری ارتباطات خواهد بود. نوشیدن متوسط ​​- به عنوان یک نوشیدنی در روز برای زنان سالم و دو نوشیدنی در روز برای مردان سالم – به طور گسترده ای بی خطر محسوب می شود. اما تا به امروز ، اثرات الکل بر سلامتی هرگز در یک آزمایش تصادفی طولانی مدت آزمایش نشده است.

انتظارات ما از انگور

اگرچه برخی از مطالعات نشان می دهد شراب برای قلب بهتر از آبجو یا مشروبات الکلی سخت است ، اما برخی دیگر این کار را نمی کنند ، طبق یک مقاله مروری در مورد شراب و سلامت قلب و عروق در شماره 10 اکتبر 2017 ، در مورد گردش خون. دکتر موکمال می گوید این تعجب آور نیست. وی توضیح می دهد: “در بسیاری از موارد ، دشوار است که تأثیر الگوی نوشیدن انواع خاصی از نوشیدنی های الکلی را القا کنید.”

به عنوان مثال ، افرادی که شراب می نوشند به احتمال زیاد این کار را به عنوان بخشی از یک الگوی سالم انجام می دهند ، مانند نوشیدن یک یا دو لیوان با یک وعده غذایی خوب. این عادت ها – به جای انتخاب الکل – ممکن است سلامت قلب آنها را تضمین کند. همچنین ، پارادوکس فرانسه ممکن است بالاخره چندان متناقض هم نباشد.

بسیاری از کارشناسان اکنون بر این باورند که عواملی غیر از شراب ممکن است این مشاهدات را از جمله سبک زندگی و اختلاف رژیم غذایی و همچنین گزارش کم سابقه مرگ بیماری های قلبی توسط پزشکان فرانسوی در این مشاهده ایجاد کند. علاوه بر این ، دکتر موکمال خاطرنشان کرد که میزان بیماری های قلبی در ژاپن کمتر از فرانسه است ، با این حال ژاپنی ها آبجو زیادی می نوشند و روحیات پاک دارند اما به ندرت شراب قرمز می نوشند.

در مورد پلی فنول های موجود در شراب قرمز ، که شامل رسوراترول ، ترکیبی است که به عنوان یک مکمل محافظ قلب و ضد پیری تبلیغ می شود ، چه می کنید؟ دکتر موکمال می گوید ، تحقیقات روی موش ها قانع کننده است. اما شواهدی در مورد سودهایی که از مکمل های رسوراترول استفاده می کنند صفر است. وی می گوید روزانه باید صد تا هزار لیوان شراب قرمز بنوشید تا مقداری معادل دوزهایی که باعث بهبود سلامت موش ها می شود ، دریافت کنید.

همچنین ، یک مطالعه در سال 2014 در مورد افراد مسن ساکن منطقه Chianti ایتالیا ، که رژیم های آنها به طور طبیعی سرشار از رسوراترول بود ، هیچ ارتباطی بین سطح رسوراترول (اندازه گیری شده توسط یک محصول تجزیه شده در نمونه های ادرار) و میزان بیماری های قلبی ، سرطان یا مرگ پیدا نکرد. .

دکتر موکمال می گوید ، در مورد رژیم غذایی مدیترانه ای ، غیرممکن است که بفهمیم آیا شراب قرمز بخش مهمی است که چرا این سبک غذایی به کاهش بیماری قلبی کمک می کند. اگر از شراب قرمز لذت می برید ، حتماً خود را به مقادیر متوسط ​​محدود کنید. 5 اونس (که برابر با یک وعده است) را در لیوانی که معمولاً استفاده می کنید اندازه بگیرید.

منبع: بخش سلامت هاروارد

برچسب ها: سلامتسلامت قلبشراب قرمزقلبمشروبات الکلی
پست قبلی

جعل اشعار مولانا در برنامه دورهمی مهران مدیری

پست‌ بعدی

سلامت چشم خود را با این ۱۰ خوراکی حفظ کنید

پست‌ بعدی
سلامت چشم خود را با این ۱۰ خوراکی حفظ کنید

سلامت چشم خود را با این ۱۰ خوراکی حفظ کنید

لطفاَ برای وارد شدن به گفتگو وارد شوید

دانلود اپلیکیشن دانش جوین

لینک های مفید

تبلیغات در دانشجو اینترنشنال

ثبت موسسه آموزشی

چیلر آبسردکن صنعتی

دوره آموزش ارز دیجیتال

کارشناس رسمی دادگستری

شرکت خدمات مالی و مالیاتی

خرید محصولات آرایشی و بهداشتی عمده

شرکت حسابداری

نرم افزار حسابداری رایگان

قیمت جارو برقی بوش

آموزش آشپزی جاست ایت

خرید کتاب دانشگاهی

قالیشویی شربت اوغلی

آموزش سرمایه‌گذاری

آبنما

خرید بلیط هواپیما

سنگ گرانیت

تلویزیون شهری

تشک رویال

کاور آیپد

لینک‌های مفید

ساخت اپلیکیشن ووکامرس

دنیای فناوری

خرید مواد شیمیایی از اوشیم

خرید هاست

فروشگاه پخش عمده باباسلمان

کت شلوار مردانه

دانلود pdf کتاب
استخر بادی

میز استیل

مشاوره سئو

دانلود آهنگ جدید

مشاوره اینستاگرام

خرید لباس

عصاره رزماری

جستجوی استرالیا

آخرین‌های دانش جوین

از دره هزار تپه تا عملیات سنبل؛ در نتفلیکس چخبر است؟

از دره هزار تپه تا عملیات سنبل؛ در نتفلیکس چخبر است؟

۱۸ خرداد ۱۴۰۲
راه های افزایش امنیت خانه

راه های افزایش امنیت خانه

۱۷ خرداد ۱۴۰۲
بهبود کارایی و راحتی در کار با کامپیوتر با انتخاب مانیتور مناسب

بهبود کارایی و راحتی در کار با کامپیوتر با انتخاب مانیتور مناسب

۱۵ خرداد ۱۴۰۲
قبل از سفرهای تعطیلات خرداد، خلافی خود را تسویه کنید!

قبل از سفرهای تعطیلات خرداد، خلافی خود را تسویه کنید!

۱۳ خرداد ۱۴۰۲
نایلون حبابدار از کجا بخریم

نایلون حبابدار از کجا بخریم

۱۳ خرداد ۱۴۰۲
همراه هوشمند برای مواجهه با چالش‌های روزمره | خرید ChatGPT با تحویل فوری !

همراه هوشمند برای مواجهه با چالش‌های روزمره | خرید ChatGPT با تحویل فوری !

۱۳ خرداد ۱۴۰۲
نتورک پلاس چیست و چه کاربردهایی دارد؟

نتورک پلاس چیست و چه کاربردهایی دارد؟

۱۰ خرداد ۱۴۰۲
  • نتورک پلاس چیست و چه کاربردهایی دارد؟

    نتورک پلاس چیست و چه کاربردهایی دارد؟

    18 اشتراک ها
    اشتراک گذاری 7 توئیت 5
  • نکات ضروری قبل از خرید روغن و گریس از تامین کننده

    404 اشتراک ها
    اشتراک گذاری 162 توئیت 101
  • قبل از سفرهای تعطیلات خرداد، خلافی خود را تسویه کنید!

    24 اشتراک ها
    اشتراک گذاری 10 توئیت 6
  • افزایش لذت و رضایت در رابطه جنسی با وسایل مورد نیاز شب جمعه

    6 اشتراک ها
    اشتراک گذاری 2 توئیت 2
  • First Kill سریال جدید همجنسگرا محور نتفلکیس

    129 اشتراک ها
    اشتراک گذاری 52 توئیت 32
  • نایلون حبابدار از کجا بخریم

    26 اشتراک ها
    اشتراک گذاری 10 توئیت 7
  • 5 مهارت و ابزار مورد نیاز شب زفاف و عروسی

    205 اشتراک ها
    اشتراک گذاری 82 توئیت 51
  • سیاست حفظ حریم خصوصی

تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت دانش جوین محفوظ است و کپی بدون ذکر منبع قابل پیگرد قانونی خواهد بود.

بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • نخست
  • علمی
  • تکنولوژی
    • تکنولوژی
    • اپلیکیشن
    • خودرو
    • فناوری
      • IT
      • دوربین
    • لپتاپ و کامپیوتر
    • موبایل
  • گیم و بازی های ویدیویی
  • سلامت
  • فرهنگ و سینما
  • مقالات
  • دانلود اپ دانش جوین

تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت دانش جوین محفوظ است و کپی بدون ذکر منبع قابل پیگرد قانونی خواهد بود.

خوش آمدید!

به حساب خود در زیر وارد شوید

رمز عبور را فراموش کرده اید؟ ثبت نام

ایجاد حساب جدید!

برای ثبت نام فرم های زیر را پر کنید

همه فیلدها الزامی است. ورود به سیستم

رمز عبور خود را بازیابی کنید

لطفا نام کاربری یا آدرس ایمیل خود را برای بازنشانی رمز عبور خود وارد کنید.

ورود به سیستم