بر اساس یک متا آنالیز جدید، مکمل روی می تواند مدت زمان علائم سرماخوردگی و آنفولانزا را کاهش دهد یا حتی از آن ها به کلی جلوگیری کند.
در سال ۱۷۷۱ پزشک آلمانی هیرونوموس دیوید گاوبیوس دارویی را با وعده های زیادی به جامعه علمی غرب ارائه کرد. این دارو روی بود. بیش از ۲۰۰ سال بعد می توانیم آن را در مکمل های زیادی در قفسه های داروخانه ها پیدا کنیم.
حتی گفته می شود روی می تواند به مبارزه با سرماخوردگی کمک کند. بدیهی است که شواهد برای مکمل روی محدود است و نتایج مطالعات متعدد متناقض است، و مقادیر مختلف و فرمولاسیون های مختلف و مدت زمان استفاده به خوبی مورد مطالعه قرار نگرفته است.
یک متا آنالیز جدید از ۲۸ مطالعه تصادفی شده کنترل شده با دارونما این ایده را تقویت می کند که مکمل روی می تواند از علائم عفونت های تنفسی ویروسی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا جلوگیری یا کاهش دهد.
جنیفر هانتر، کارشناس فوق تخصص پزشکی در دانشگاه سیدنی غربی در استرالیا می گوید:
نقش روی در پیشگیری و درمان عفونت ها به طور کلی محدود به افراد مبتلا به کمبود روی در نظر گرفته می شود که نتایج ما آن را به چالش می گیرد.
دو مطالعه بزرگ در چین نشان داده است که اسپری های بینی مقادیر بسیار پایین خطر ابتلا به بیماری های بالینی را کاهش می دهد. در دو مطالعه کوچکتر در ایالات متحده که اثرات پیش آگهی مواد غذایی را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند، افراد مبتلا به کمبود روی از رده خارج شدند.
تمام مطالعات دیگر ارزیابی روی در درمان سرماخوردگی در جمعیت هایی انجام شده است که کمبود روی بسیار بعید است.
پیشنهاد: سه مکمل که ممکن است به قلب شما آسیب برساند
یک تحلیل جدید نشان می دهد که هنگامی که روی به عنوان یک اقدام پیشگیرانه مورد استفاده قرار گرفت، خطر علائم خفیف ۲۸٪ و خطر علائم نسبتاً شدید ۸۷٪ کاهش یافت.
روی به عنوان درمانی که پس از بیماری داده شد، مدت علائم را کمی کاهش داد. روی معمولاً بدترین علائم را حدود دو روز کاهش می داد.
البته این اثر نسبتاً کوچک است؛ به خصوص هنگامی که شما در نظر بگیرید که علائم به طور کلی یکسان باقی می ماند. همچنین اگر بیمار عمداً به ویروس شایع سرماخوردگی مبتلا شود، این امر مانع از منقبض شدن او به این بیماری نمی شود.
این تجزیه و تحلیل یک گام جالب به جلو است; اما محققان همچنین هشدار می دهند که برخی مطالعات کوچک مقادیر مشابه کمی از روی را مقایسه کرده اند و ممکن است هنگام گزارش علائم جانبدارانه باشند. این چیزی است که همیشه باید در نظر گرفته شود در هنگام انجام متا آنالیز; زیرا داده های حاصل به اندازه ورودی ها قابل اعتماد خواهند بود.
همچنین در حالی که یافته ها جالب هستند، چیز زیادی در مورد اینکه چگونه می تواند حاوی یک عفونت ویروسی باشد، مانند سرماخوردگی شایع نمی گویند.
قبل از اواخر قرن ۱۸ که گاوبیوس این داروی مرموز را معرفی کرد، روی در درجه اول توسط کیمیاگران برای درمان تشنج های شدید به فروش می رسید. با این حال، هنگامی که گاوبیوس پودر را بررسی کرد، متوجه شد که چیزی بیش از اکسید روی نیست.
اگر بیمار به درستی مورد بررسی قرار گیرد و در دوزیهای بزرگ مصرف نشده باشد، خطر مصرف مکمل روی کم است.
در واقع مکمل هیچ اثر بهداشتی جدی ندارد; مگر اینکه فرد اختلالی داشته باشد که به بدن اجازه ورود به مغز را می دهد.
با این حال، برخی از مقادیر روی می تواند باعث شود که شما حس بویایی خود را با عوارض جانبی غیر جدی مانند تهوع از دست بدهند یا همان طور که با استفاده بیش از حد از اسپری های بینی شایع است. به طور کلی ما حتی نمی دانیم که چگونه به بهترین وجه روی مصرف کنیم. ”
هانتر می گوید:
پزشکان و مصرف کنندگان باید آگاه باشند که عدم قطعیت زیادی در مورد اثربخشی بالینی فرمولاسیون های مختلف روی و دوزیهای مختلف و نحوه استفاده از آن ها وجود دارد.
در حال حاضر تحقیقات کافی برای گفتن اینکه آیا اسپری بینی یا ژل بینی یا قرص های دهان یا روی بهتر است یا بدتر از دیگران وجود ندارد. بیشتر مطالعات از استات روی یا فرمولاسیون گلوکونات استفاده می کردند؛ اما این بدان معنا نیست که ترکیبات دیگر کمتر موثر هستند.
