برای حساسیت فصلی بهار و درمان آن چه باید کرد؟ از کجا بدانیم که دچار حساسیت شده‌ایم؟ علت آلرژی به فصل بهار چیست؟ فصل بهشتی بهار یکی از زیباترین فصول سال است، اما این فصل زیبا می‌تواند گاهی تبدیل به جهنمی شود که آتش ندارد ولی بسیار عذاب‌آور است. این عذاب فقط شامل حال افرادی می‌شود که آلرژی فصلی دارند.
برای خلاص‌شدن از شر این مشکل آزاردهنده، راه‌های زیادی وجود دارد که برخی از آن‌ها کارآمد و برخی دیگر بیهوده هستند، اما از کجا بدانیم که راه درست کدام است؟ قبل‌از اینکه بخواهید راه‌حل را پیدا کنید، باید علت به‌وجود آمدن مشکل را کشف کنید، امروز اینجا دور هم جمع شده‌ایم تا سر از راز حساسیت فصلی در بیاوریم و این بیماری آزاردهنده را درمان کنیم، با ما همراه باشید.
علت به وجود آمدن حساسیت فصلی چیست؟
شاید با خود بگویید مشخص است که علت حساسیت فصلی بهار و درمان آن چیست! همچنین بگویید قطعا تنها دلیلی که دارد، این است که گرده‌های گل در هوا پخش می‌شوند و حساسیت فصلی ما آغاز می‌شود.
بله! این درست است که یکی از علت‌های اصلی حساسیت فصلی، گرده‌های گل هستند اما قضیه فقط به اینجا ختم نمی‌شود، علاوه‌بر گرده‌های گل، عوامل زیادی وجود دارد که باعث به‌وجود آمدن آلرژی به فصل بهار می‌شوند که برخی از آن‌ها شامل فهرست پایین هستند:
- درخت‌ها
- علف‌ها
- هوای صبح
- بوی خاک
- باران
- نیش و گزش حشرات
تمامی موارد گفته شده، از علائم حساسیت فصلی هستند که کم‌ترین تاثیر را در آلرژی به فصل بهار دارند. سوالی که به‌وجود می‌آید این است که از کجا متوجه شویم به حساسیت فصلی دچار شده‌ایم؟
راه تشخیص حساسیت فصلی
برای تشخیص حساسیت فصلی بهار و درمان آن، علائم متعدد و بسیاری وجود دارد که معمولا با داشتن یک یا 2 مورد از آن‌ها می‌توان گفت که فرد دچار آلرژی به فصل بهار شده است. از علائم شایع این حساسیت می‌توان به موارد لیست پایین اشاره کرد:
- چرک بینی
- سرفه
- خارش گلو، گوش و لوزه‌ها
- آبریزش بینی که به‌صورت یک مایع شفاف از بینی بیرون می‌آید.
- خارش و سوزش و اشک چشم
- قرمزی چشم
- به‌سختی نفس کشیدن
- چرک و خلط گلو
- احساس سنگینی سر
این‌ها مواردی است که نشان می‌دهد فرد دچار حساسیت شده، بیشترین علائمی که معمولا نشان‌دهنده حساسیت هستند آبریزش بینی، قرمزی چشم، خارش گلو و سرفه است.
بیشتر بخوانید:
راه دیگری که برای تشخیص حساسیت فصلی بهار و درمان آن می‌توان به شما گفت، فصول هستند، یعنی اگر در فصل‌های تابستان، پاییز و زمستان مشکلاتی نظیر موارد بالا را نداشته باشند و فقط با آمدن فصل بهار این علائم سروکله‌شان پیدا شود، نشان‌دهنده آن است که فرد حساسیت دارد.
حال که با علت و علائم حساسیت فصلی آشنا شدید و دانستید که آیا حساسیت فصلی دارید یا نه، وقت آن رسیده که به‌دنبال راه درمان باشید.
درمان حساسیت فصلی
برای درمان حساسیت فصلی 2 راه‌حل وجود دارد که در ادامه به‌طور مختصر در مورد هر 2 صحبت خواهیم کرد:
- خانگی: این نوع درمان شامل اقدامات ساده و کاربردی است که به شما کمک می‌کند بدون خوردن دارو، وضعیت‌تان را بهتر کنید.
- دارویی: معمولا درمان دارویی زودتر از درمان‌های خانگی نتیجه می‌دهد، اما عوارضی هم همراه خود دارد، بااین‌حال اگر به‌طور اصولی و بدون زیاده‌روی از دارو استفاده کنید، قطعا عوارضی ندارد.
درمان خانگی آلرژی فصلی بهار
برای حساسیت فصلی بهار و درمان خانگی، اگر شما فقط یک آبریزش بینی یا خارش گلو و گوش دارید، می‌توانید از روش‌های درمان خانگی استفاده کنید. اکنون با برخی از این روش ها آشنا خواهید شد.
استفاده از مواد غذاهای ضدالتهاب
اولین درمان خانگی که می‌تواند حساسیت‌های بدن را کاهش دهد، استفاده از مواد غذایی ضدالتهاب است، برای این منظور شما می‌توانید از شربت زنجبیل استفاده کنید.
زنجبیل به‌دلیل داشتن خاصیت ضدالتهابی بالایی که دارد، می‌تواند به‌شدت باعث ازبین‌رفتن خارش گلو و لوزه‌ها شود، در ادامه روش درست‌کردن این شربت و مواد لازم آن را به شما می‌گوییم:
- زنجبیل تازه یک قاشق چای‌خوری
- یک لیوان آب گرم
- فلفل قرمز یک قاشق چای‌خوری (اختیاری)
- عسل یک قاشق غذاخوری
- آبلیمو تازه یک قاشق غذاخوری
همه مواد را با هم مخلوط کرده و آن را بنوشید تا به‌خوبی تاثیر خود را برروی گلو شما بگذارند.
استفاده از موادی که دارای ویتامینC بالایی هستند!
موادی که ویتامین سی بالایی دارند، می‌توانند سیستم ایمنی بدن را قوی کنند، لیمو ترش یا لیمو سنگی چیزی حدود 60 برابر پرتقال ویتامین C دارد! بنابراین، به شما پیشنهاد می‌شود روزانه یک عدد آبلیمو سنگی میل کنید تا از آلرژی دور شوید.
شستشو بدن به‌صورت مداوم
حساسیت فصلی بهار و درمان آن کار سختی نیست، حساسیت به این دلیل به‌وجود می‌آید که گرده‌گل ازطریق هوا وارد گلو، ریه، چشم و بینی می‌شود. بنابراین، می‌توان نتیجه گرفت که شستشو می‌تواند هم یک درمان خانگی باشد و هم به جلوگیری از آلرژی کمک کند. در ادامه روش درست شست‌وشو را به شما می‌گوییم.
برای چشم‌ها می‌توان از آب استفاده کرد! به این صورت که دست‌ها را تمیز شسته و دست خود را پر از آب کرده و چشم را درون آن، باز و بسته کنید. برای بهترکردن شرایط حلق نیز، بهتر است مخلوط آب و نمک را قرقره کنید.
استفاده از بخور گیاهان ضدالتهاب
بخور دادن گیاهانی مانند رزماری، بابونه و گل خطمی می‌تواند به التهاب و درمان حساسیت فصلی بهار کمک کند. در این روش بهتر است گیاهان گفته شده را درون ظرفی ریخته و آن‌ها را به‌خوبی بجوشانید، بعداز جوشیدن گیاه‌ها، یک پتو برروی سر خود انداخته و به‌خوبی بخار به‌وجود آمده را استشمام کنید. با این روش درمان، حساسیت فصلی عطسه و آبریزش بینی، خارش گلو و لوزه برطرف می‌شود.
دقت داشته باشید، باوجود اینکه با خوردن، بخور دادن و شستن مشکل حساسیت فصلی حل می‌شود، اما یک سری غذاها هستند که می‌توانند حساسیت را شدیدتر کنند، آن مواد خوراکی شامل موارد پایین می‌شوند:
- الکل
- انگور
- خربزه
- بادمجان
داروهای ضد حساسیت فصلی
روشی که در بالا برای حساسیت فصلی بهار و درمان آن گفته شد را باید طولانی مدت انجام دهید تا نتیجه مورد نظر خود را بگیرید. اما اگر به‌دنبال روش‌های سریع‌تری هستید، می‌توانید از داروهای ضد حساسیت استفاده کنید. در ادامه آن‌ها را معرفی می‌کنیم.
داروی ضد گرفتگی بینی
برای داروهای ضد حساسیت فصلی بهار و درمان آن می‌توانید از اسپری بینی روزانه در 3 وعده صبح، ظهر و شب استفاده کنید، به این صورت که در هر سوراخ بینی، یک پاف از این دارو را اسپری کرده و نفس بکشید.
بهترین داروهای ضد گرفتگی بینی شامل، اسپری فلوتیکازون، سودافدرین، اکسیمترازولین می‌شود که هریک از آن‌ها، می‌توانند به رفع گرفتگی بینی شما کمک کنند.
قوی‌ترین قرص ضدحساسیت فصلی
یکی از قوی‌ترین داروهای ضد حساسیت فصلی آنتی هیستامین‌ها هستند که می‌توانند علائم آلرژی را به‌شدت کاهش دهند. در واقع اگر از آنتی هیستامین‌ها استفاده کنید، آبریزش، خارش گلو و لوزه‌ها، سوزش و قرمزی چشم را می‌توانید درمان کنید. ازجمله این داروها می‌توان به موارد پایین اشاره کرد:
- لوراتادین
- فکسوفنادین
- سیتیریزین
نکات طلایی که باید رعایت کنید!
چند نکته وجود دارد که با رعایت‌کردن آن‌ها می‌توانید به بهترین نحو از آلرژی فصلی جلوگیری کنید:
- ماسک بزنید: صبح‌ها هنگامی که به بیرون از خانه می‌روید، حتما ماسک بزنید چون از ورود گرده‌های گل و هوای آلوده به گلو جلوگیری می‌کند.
- از عینک استفاده کنید: عینک‌ها مانند یک محافظ در برابر هر خطری از چشم محافظت می‌کنند.
- دست‌ها و صورت خود را بشویید: با شستن مداوم صورت و دست‌های خود می‌توانید تا حد زیادی آلرژی را کنترل کنید.
- لباس‌های خود را بشویید: بعداز هر بار بیرون رفتن، به‌ترجیح لباس‌هایی که به تن داشتید را بشویید.
- دوری از مواد شوینده: از مواد شوینده‌ای که بوی غلیظی دارند، مانند جوهرنمک و سفیدکننده دوری کنید، چون باعث می‌شود نفس‌کشیدن برای شما سخت‌تر شود.
جمع‌بندی
حساسیت فصلی بهار و درمان های مختلف آن، گاهی می‌تواند سخت و پیچیده شود و گاهی آسان و کارآمد، امروز در این مقاله در مورد حساسیت فصلی و عواملی که باعث ایجاد این نوع آلرژی می‌شوند، صحبت کردیم. علائمی که شامل گرده گل، نیش و گزش حشرات، بوی خاک و باران می‌شوند!
اگر نمی‌دانید یا شک دارید که دچار حساسیت فصلی شده‌اید، می‌تواند با یک نگاه کوتاه به بدن خود و چک‌کردن علائمی مانند سرفه، خارش گلو، قرمزی چشم، آبریزش بینی و احساس سنگینی سر متوجه این شوید که آیا دچار این بیماری هستید یا خیر.
در ادامه این مقاله ما به شما 2 روش خانگی و دارویی را برای درمان حساسیت فصلی خود معرفی کرده‌ایم که پیشنهاد ما این است که از روش‌های خانگی استفاده کنید، چون عوارضی ندارند و بهترین نتیجه را می‌دهند.
از درمان‌های خانگی می‌توان به استفاده روزانه از لیموترش اشاره کرد، چراکه لیمو چیزی حدود 60 برابر پرتقال ویتامین C درون خود دارد، همچنین استفاده از ترکیب شربت زنجبیل، عسل، آبلیمو و آب داغ، بخور گیاهان ضدحساسیت مانند بابونه و گل خطمی، بهترین روش برای درمان این بیماری هستند. شما چطور؟ آیا شما روش خانگی دیگری سراغ دارید که بتواند حساسیت و آلرژی فصلی را درمان کند؟
