هم راستا با افزایش سن و پیری، غضروفهای انتهای استخوانها نیز دچار فرسودگی خواهند شد و راه رفتن با درد و مشکل روبرو خواهد شد. در این بین غضروفهای مفصل زانو که بین ران و ساق قرار دارند بیشتر از همه مفاصل بدن درگیر این عارضه خواهند شد. ساییدگی در مفصل زانو را باید در زمره رایجترین بیماریهای زانو دانست که با نام آرتروز شناخته میشود. به همین دلیل باید برای درمان ارتروز زانو به سرعت اقدام کرد و راههای بهبودی آن را تحت نظر پزشک پیش گرفت. در این مقاله از سایت تجهیزیات پزشکی توان مارکت انواع راههای درمان آرتروز زانو را مورد بررسی قرار دادیم تا مبتلایان به این عارضه بتوانند در سریعترین حالت از وخیمتر شدن آن جلوگیری کنند.
بهترین روشهای درمان آرتروز زانو از زانوبند زاپیامکس تا جراحی
بهترین درمان آرتروز زانو (OA) به علائم آن و همچنین نیازهای بیمار و شدت OA در زمان تشخیص بستگی دارد. اکثر پزشکان درمان OA را با گزینههای ساده و غیر تهاجمیشروع میکنند.
اگر علائم آرتروز با تغییر شیوه زندگی و دارو قابل کنترل نباشد، باید به درمانهای فشردهتر اندیشید. برای برخی افراد، جراحی (یک درمان تهاجمی) میتواند بهترین راه برای مدیریت علائم OA شدید باشد. اما خوشبختانه روشهای جدیدی با تلفیق تکنولوژی و درمانهای سنتی به وجود آمدهاند که مانع از رسیدن زانو به مرحله جراحی خواهد شد. بهترین درمانهای آرتروز زانو عبارتند از:
1.ورزش؛ مهمترین راهکار برای درمان آرتروز زانو
ورزش را باید کلیدیترین مورد برای جلوگیری از ابتلا به آرتروز و همچنین کاهش دهنده درد ناشی از آرتروز دانست. یک سبک زندگی فعال میتواند به شما کمک کند:
- حفظ سلامت مفاصل
- رفع سفتی
- کاهش درد و خستگی
- افزایش قدرت عضلات و استخوان
- بهبود تعادل برای جلوگیری از سقوط
افراد مبتلا به OA باید به ورزشهای ملایم و کم تاثیر پایبند باشند. اگر شروع به احساس درد مفاصل جدید یا افزایش یافته کردید، مهم است که ورزش را متوقف کنید. هر دردی که بیش از چند ساعت پس از پایان تمرین ادامه داشته باشد بهاین معنی است که احتمالاً بیش از حد انجام دادهاید.
2. زانوبند زاپیامکس؛ جدیدترین روش درمان ارتروز زانو
زاپیامکس زانوبندی برقی است که همچون فیزیوتراپی عمل میکند و موجب بهبود عملکرد حرکتی زانو خواهد شد. این زانوبند منحصر به فرد از تولیدات شرکت آلمانی زایس ترونیک است که مجهز به سه تکنولوژی بسیار پیشرفته اولتراسوند، اینفرارد و کلاک پالس است که گهگاهی با نام زانوبند uic زاپیامکس شناخته میشود. این زانوبند فوقالعاده آرتروز زانو را در مدت یک ماه بهبود خواهد بخشید. برای اینکه به چگونگی اثرگذاری زاپیامکس پی ببرید تکنولوژیهای آن را مورد بررسی قرا دادهایم.
- اولتراسوند از کاربردیترین فناوریهای حوزه درمان پزشکی است. اولتراسوند میلیونها موج صوتی را به ناحیه زانو میتاباند و از این طریق موجب ایجاد گرما در عمق بافتهای زانو خواهد شد و عملکرد حرکتی زانو را ارتقا میدهد. اولتراسوند با ایجاد گرما در زانو در تقویت و افزایش جریان خون نیز نقش قوی دارد و از این طریق به تسکین درد و کاهش التهاب زانو کمک میکند.
- اینفرارد دیگر فناوری به کار رفته در زانوبند زاپیامکس است که به وسیله اشعه مادون قرمز مفصل زانو را تحت تاثیر قرار داده و کیفیت حرکتی زانو را به بالاترین حد خود میرساند. اینفرارد جریان خون تقویت شده توسط اولتراسوند را غنی از اکسیژن میکند و به کمک جریان خون اکسیژن و مواد مغذی زیادی را به بافتهای تخریب شده زانو میرساند تا آنها را ترمیم و بازسازی کند.
- کلاک پالس سومین تکنولوژی به کار رفته در زانو بند زاپیامکس دانست که نقشی تعیین کننده در مسیر درمان آرتروز زانو دارد. در این فناوری به کمک جریان الکتریسیته ضعیف شده رشتههای عصبی مفصل زانو تحت تاثیر قرار میگیرد و انتقال پیام درد به مغز با اختلال روبرو میشود. پس دردی حس نمیشود چون سیگنال درد به مغز نمیرسد. این روش که بلاک عصبی نام دارد از تاثیرگذارترین فناوریها برای درمان عارضههای با درد شدید مانند شکستگی استخوان، ارتروز، جراحی دیسک کمر و تعویض مفصل زانو است.
تلفیق این سه تکنولوژی در یک زانوبند از آن محصولی بی نظیر برای درمان آرتروز زانو ایجاد کرده که پزشکان نیز در مقابل آن سر خم کردهاند. قبل از خرید نظرات در مورد زانوبند زاپیامکس را مطالعه کنید تا به تاثیر شگفت انگیز این زانوبند پی ببرید و با اطمینان خالطر آن را بخرید.
همچنین مهم است که برای خرید زاپیامکس به نمایندگی مرکزی زانوبند زاپیامکس مراجعه کنید تا زانوبند با کارت رجیستری خریداری کنید و در تله افراد سود جو قرار نگیرید.
3. رژیم غذایی؛ یکی از ارکان اصلی درمان آرتروز زانو
حفظ وزن سالم میتواند استرس روی مفاصل را کاهش دهد. اگر اضافه وزن یا چاق هستید، با پزشک خود در مورد چگونگی کاهش وزن ایمن صحبت کنید. کاهش وزن میتواند به کاهش درد استئوآرتریت کمک کند، به خصوص برای OA زانو. همچنین ممکن است التهاب را در بدن کاهش دهد.
4. سرما و گرما درمانی؛ سادهترین روش درمان آرتروز زانو
سرما و گرما هر دو میتوانند به درمان علائم OA کمک کنند. قرار دادن یخ در ناحیه دردناک به مدت 20 دقیقه به محدود کردن عروق خونی کمک میکند. این باعث کاهش مایعات در بافت و کاهش تورم و درد میشود. میتوانید درمان را دو یا سه بار در روز تکرار کنید.
در گرما درمانی نیز 20 دقیقه یک کیسه آب گرم یا یک پد گرم کننده روی زانو به مدت 20 دقیقه قرار دهید. گرما رگهای خونی را باز و گردش خون را افزایش میدهد، که به ترمیم بافت آسیبدیده کمک میکند. گرما همچنین برای کمک به سفتی مفید است و حرکت زانو را بهبود میبخشد.
5. داروهای بدون نسخه برای درمان آرتروز زانو
چندین نوع از داروهای بدون نسخه (OTC) به کاهش علائم OA کمک میکنند. انواع مختلف داروها اثرات متفاوتی دارند. مهم است که داروهای مناسب را برای کمک به علائم خود انتخاب کنید. داروها عبراتند از:
- استامینوفن
- داروهای ضد انعقادی غیراستروئیدی
- آسپرین
- ایبوپروفن
- ناپروکسن
6. داروهای موضعی موثر در درمان آرتروز زانو
انواع کرمها و ژلها در دسترس هستند که میتوانند به تسکین درد OA کمک کنند. این پمادها حاوی مواد فعالی مانند منتول یا کپسایسین هستند. کپسایسین مادهای است که فلفل را تند میکند. دیکلوفناک یک نمونه خوب موضعی به حساب میآید.
7. داروهای تجویزی برای درمان آرتروز زانو
- کورتیکواستروئیدها: در حال حاضر، تریامسینولون استوناید (Zilretta) تنها کورتیکواستروئید مورد تایید FDA برای درمان آرتروز زانو است.
- NSAIDهای تجویزی: داروهای NSAIDهای تجویزی همان کاری را که NSAIDهای OTC انجام میدهند منتهی با دوز بالاتر و میزان اثرگذاری طولانیتر هستند و عبارتند از:
سلکوکسیب
پیروکسیکام
ایبوپروفن و ناپروکسن با نسخه قوی
دیکلوفناک
8. داروهای بر پایه مواد مخدر برای درمان آرتروز زانو
مسکنهای قوی میتوانند درد شدید را تسکین دهند، اما باید توجه داشت که آنها همچنین پتانسیل ایجاد اعتیاد را دارند و برای درمان OA توصیه نمیشوند. این داروها شامل موارد زیر میشوند:
- کدئین
- مپریدین
- مورفین
- اکسی کدون
- پروپوکسیفن
- ترامادول
9. فیزیوتراپی؛ رایجترین روش برای درمان آرتروز زانو
فیزیوتراپی میتواند برای برخی از افراد مبتلا به OA مفید باشد. فیزیوتراپی کمک میکند تا انتظارات زیر برآورده شود:
- بهبود قدرت عضلانی
- افزایش دامنه حرکتی مفاصل سفت
- کاهش درد
- بهبود راه رفتن و تعادل
10. جراحی برای درمان آرتروز زانو
در موارد شدید ارتروز زانو نیاز به جراحی برای جایگزینی یا ترمیم مفاصل آسیبدیده دور از ذهن نیست. انواع مختلفی از جراحیها وجود دارند که عبارتند از:
- تعویض مفصل: جراحی تعویض مفصل به عنوان آرتروپلاستی نیز شناخته میشود. این روش سطوح مفصلی آسیبدیده را از بدن جدا و با پروتزهای پلاستیکی یا فلزی جایگزین میشود. تعویض مفصل ران و زانو رایجترین انواع تعویض مفصل هستند.
مفاصل پروتز ممکن است دو دهه یا بیشتر دوام بیاورند. با این حال، طول عمر یک تعویض مفصل به نحوه استفاده از آن مفصل و میزان استحکام بافتهای حمایت کننده در طول زمان بستگی دارد.
- تنظیم مجدد استخوان: استئوتومی نوعی جراحی است که برای تنظیم مجدد استخوانهای آسیب دیده در اثر آرتریت استفاده میشود. این به کاهش استرس در قسمت آسیبدیده استخوان یا مفصل کمک میکند. استئوتومی معمولا فقط در افراد جوان مبتلا به OA انجام میشود که تعویض مفصل برای آنها ارجحیت ندارد.
- همجوشی استخوان: استخوانهای یک مفصل را میتوان برای افزایش پایداری مفصل و کاهش درد بهطور دائم به هم وصل کرد. این جراحی معمولا منجر به محدودیت شدید یا بدون دامنه حرکتی در مفصل میشود. همجوشی استخوان به آرترودزیس نیز معروف است.
- جراحی آرتروسکوپی: در این روش، جراح غضروف پاره و آسیبدیده مفصل را برش میدهد. این کار با استفاده از. آرتروسکوپ یک دوربین کوچک در انتهای لولهای انجام میشود. این به پزشکان اجازه میدهد تا در حین انجام اقدامات روی مفصل، مفصل زانو را ببینند. از آرتروسکوپی میتوان برای از بین بردن خارهای استخوانی نیز استفاده کرد.
